Limpando a Casa
Para a limpeza do chão, faça movimentos amplos com os braços e tente trabalhar alternando as mãos.
Mantenha a postura ereta.
Faça movimentos laterais e verticais amplos com os braços.
A força deve ser colocada sobre os músculos das pernas e não sobrecarregando a musculatura.
Clique na imagem para acessar
a Coluna Interativa da Clic
Protegendo Sua Coluna das Atividades Domésticas
Mais do q...
Durma ou de barriga para cima, com uma almofada ou travessei...
Você sabia que bebês e crianças podem ser tratados com Qu...
Cras aliquet odio sed nulla euismod eleifend. Quisque volutpat mauris sed orci luctus aliquet ullamcorper sapien molestie.
Etiam non rhoncus odio. Morbi purus odio, vestibulum vitae facilisis quis aliquam a quam.
